Facebook账号越来越重要，尤其是在跨境电商、外贸社交中。提高账号安全性，是每个用户注册后的必修课。其中一个简单且有效的方法就是绑定 Gmail 或 Outlook 邮箱。
一、为什么推荐绑定 Gmail？
Facebook 与 Google 有强兼容性，验证速度快；
当账号出现异常时，可通过 Gmail 找回；
可作为辅助验证渠道，提高账号可信度；
Gmail 几乎不会被 Facebook 判断为垃圾邮箱，信任度高。
二、绑定邮箱的操作步骤
登录 Facebook，进入设置；
点击【账户中心】 → 【个人信息】 → 【联系方式】；
添加邮箱，输入你的 Gmail 地址；
登录 Gmail，点击 Facebook 发来的验证链接完成绑定。
三、邮箱绑定后能解决什么问题？
忘记密码可快速找回；
被封号或冻结可提交辅助身份申诉；
有助于账号稳定运行，减少风控干扰。
提醒：绑定邮箱并不能完全防止封号，但它是重要的“备用钥匙”。如果你懒得折腾注册和绑定流程，也可以直接购买绑定好 Gmail 的 Facebook 成品账号。
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